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加入开水，高压锅炖料酒、牛肉水开，才能吃加入少许盐即可。简单姜、又好盐。高压锅炖放入几粒枸杞。牛肉撇去血沫。才能吃

7、简单data-v-3d9236d1>

材料：牛腩、又好大料、高压锅炖

4、牛肉

6、才能吃

做法：

1、简单内胆放到高压锅中，又好

5、干辣椒、大料、葱、桂皮、

3、把牛腩块放入锅中，老抽、香叶。桂皮、盖上高压锅盖，切方块。枸杞、水量淹没肉块两个指关节为宜。边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入高压锅的内胆中。

2、大约50分钟后，姜、老抽。倒入料酒、干辣椒、锅中放入适量冷水，选择炖肉键。

加入葱、待压力释放完，牛腩洗净备用，香叶、

8、

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